张老师耐心地为大家普及花艺知识，从基础教授大家如何插花，强调了花朵色彩层次感和造型立体感。通过详细的现场讲解和演示，大家对插花技巧和结构设计有了基本的了解与感悟。

如今，人们对于自己身材管理的要求越来越高，大家都知道，保持身材能够让自己变得更健康，有更好的美感。我校于2023年春季学期成功申报了运动训练专业，依托专业优势，配备了器械器材完善的运动与健身实训室，工会利用专业优势和设备优势，邀请健身教练为广大职工开展健身训练，给大家提供了一个健身的绝佳环境。

崔教练指导大家使用器械，详细介绍每一个器械的作用及锻炼的部位。

动感单车是一项常见的有氧运动，由于其运动中节奏感很强，深受广大健身爱好者的欢迎。动感单车基本与普通单车相似，它能提供减肥、减脂、腰腹强化、臀部塑形、腿部塑形、压力释放等作用。

吴老师结合极具感染力的音乐给大家奉上了精彩的一课。